°Ç¸¶ ¼½¼ÇÀº °³ÀÎ ÁýÁßÀÇ È¿°ú¸¦ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ðµÎ°¡ Ä¡À¯¸¦ À§ÇØ º´¿øÀ» ¸¹ÀÌ ´Ù³àº» °æÇèÀÌ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â º´¿øº¸´Ù´Â ²ÙÁØÇÑ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ Á¡Á¡ ³ª¾ÆÁö´Â ³ªÀÇ ½Åü¸¦ º¼¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù
°µµ, ºÎÀ§, ½Ã°£ µîÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© »ç¿ëÀÚÀÇ °³º°ÀûÀÎ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸²ÇÁ ¹è¼ö ¿ä¹ý(LDT)Àº ÀÇ·á Àü¹®°¡°¡ ¸²ÇÁ È帧À» ÃËÁøÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿î´Ù´Â Á¡¿¡¼ µ¶Æ¯ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ»ó°ú °°ÀÌ »ìÆìº¼ ¶§ ¸¶»çÁö´Â µ¿¼¾çÀ» ºÒ¹®Çϰí À¯»çÇÑ ¾î¿ø¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¾úÀ¸¸ç º»ÁúÀûÀ¸·Î ´Ù¸¦ °ÍÀÌ ¾ø´Ù°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ½ÅüÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Àü±â-ÈÇÐÀû ±ÕÇüÀ» ȸº¹½ÃŰ°í ¸¶»çÁö ºÎ±³°¨ ½Å°æ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù
½º¿þµ§ ¸¶»çÁöÀÇ Ã¢½ÃÀÚ¶ó´Â ¸í¿¹°¡ ºÎ¿©µÇ°í ÀÖ´Â LingÀº Àü À¯·´À» µÎ·ç ¿©ÇàÇϰí ÇÁ¶û½º ¿ë¾îÀÎ ¡¸effleurage¡¹,¡¸petrissage¡¹,¡¸massage a friction¡¹±×¸®°í¡¸tapotement¡¹ÀÇ »ç¿ëÀ» ±×ÀÇ Ã¼°è¿¡ ±¸Ã¼È½ÃÄ×´Ù
ÀÌ ±â¼úÀº ¼Óµµ¿Í ¾Ð·Â¿¡ µû¶ó ¸öÀÇ ºÎµå·¯¿î Á¶Á÷À» ÀÚ±ØÇÏ°í ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù
´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö°¡ ½ÃÀ۵DZâ Àü¿¡, ´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº °Í°ú ±×µéÀÌ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÒ Æ¯Á¤ÇÑ ¹®Á¦ ¿µ¿ª¿¡ ´ëÇØ ´ç½Å°ú À̾߱âÇÒ °ÍÀÌ´Ù
½º¿þµ§ ¸¶»çÁö´Â ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í ¸öÀÇ ±äÀåÀ» ÁÙ¿©Áֱ⠶§¹®¿¡ °Ç°ÇÑ ¸é¿ª ü°è¸¦ Áö¿øÇÑ´Ù
À¯ÇâÀº ÀÌÁýÆ® ½Ã´ë¿¡µµ
°Ç¸¶ »ç¿ëµÈ ±â·ÏÀÌ ÀÖ°í, ¼º°æ¿¡µµ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¿ª»çÀûÀ¸·Î ¿À·¡µÈ ÇâÀ¯À̸ç
Àü¹®°¡ÀÇ ¼Õ±æÀ» ´õ¿í È®½ÇÇÏ°Ô ´À³¥¼ö ÀÖ´Â °ü¸®¼¥ÀÔ´Ï´Ù
½º¿þµð½Ã´Â ¹àÀº Á¶¸íÀ¸·Î °ü¸®»ç´Ô°ú »ó´ãÀ» ÁøÇàÇϰí, Å×¶óÇǸ¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é ¾îµÎ¿î Á¶¸íÀ¸·Î ¹Ù²î±â ¶§¹®¿¡ ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã¸¦ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢Çϰí ÀÖ´Â ¸ÅÀåÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ ¸ðµç °ÍÀº ³»°¡ Áö¾î³½ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³»°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»¿¡ ±Í°áµË´Ï´Ù.
¸Å»çÃß¼¼Ã÷ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç(2010³â ÀÌÀü¿¡ ¸éÇ㸦 ¹ÞÀ½)°¡ ÄÚ³×Æ¼ÄÆ ¸éÇã ¿ä°Ç¿¡ µû¶ó ÄÚ³×Æ¼ÄÆ¿¡¼ ÀÏÇϱ⸦ ¿øÇÏ´Â °æ¿ì ½ÅûÀÚ´Â MBLEx¸¦ Åë°úÇß´Ù´Â Áõ°Å¸¦ Á¦½ÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¾ÈÀüÀ» Áß½ÃÇÏ°í ¿¡³ÊÁö È¿À²ÀÌ ³ôÀ¸¸ç ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í º¯È¸¦ ½È¾îÇÏ´Â ¼ºÇâÀ» Áö´Ñ µÎ³úÀÇ "¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î"´Â ÁøÇàÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Å« ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
±× À§»ý õÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷À» µû¶æÇϰÔ
°Ç¸¶ ÇØÁÝ´Ï´Ù
¸¹Àº µÎÅëÀ̳ª ÆíµÎÅëÀº ½ºÆ®·¹½º ¹×/¶Ç´Â Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÇ Àå¾Ö °á°úÀÌ´Ù
¸¶»çÁö´Â ¾Ï°ú °°Àº ¸¸¼º ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ °íÅë°ú °ÆÁ¤À» ÁÙ¿©ÁÖ°í ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ »ý¸®Àû ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
"´Üµ· 5´Þ·¯ÀÎ ¶óÅ©·Î½º º¼À̳ª ¸ÂÃãÇü Å×¶óÇÇ º¼À» »ç¿ëÇÏ¿© ¸öÀ» ºÎµå·´°Ô ±¼·Á¼ ¸Åµì°ú ±äÀåµÈ ºÎÀ§°¡ ¿ÏÀüÈ÷ Ç®¸± ¶§±îÁö 1ºÐ ÀÌ»ó ¸Ó¹° ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3.ÁÖÀ§ ȯ°æÀ» ¸¼°í Çâ±â·Ó°Ô ¸¸µç´Ù.
±Þ¼º ÁúȯÀº º¸Åë °©Àڱ⠹ߺ´Çϸç ªÀº ½Ã°£(ÀÏ ¶Ç´Â ÁÖ) µ¿¾È Áö¼ÓµÈ´Ù
±³Á¤ – Á¤»óÀûÀÎ °Ç°°ú ±â´ÉÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ Æ¯Á¤ µ¿¿ø ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© »ýü ¿ªÇÐ ±â´É Àå¾Ö ¶Ç´Â ºÎ»óÀÇ Â¡ÈÄ, Áõ»ó ¹× ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °´°üÀûÀÎ Æò°¡, Ä¡·á ¹× ÀçȰÀÔ´Ï´Ù.
MAO´Â `¸® ºÎ³× ÀÌÆ² ¹Ì`¿Í `ÀÌ¿Ï ¹Ì`ÀÇ µÎ °¡Áö ¼¸í ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇϸç, `ÀÌ¿Ï ¸¶`´Â ·Îºñ-·Îºñ¿Í ½º¿þµ§ ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇØ ´õ¿í ºÎµå·¯¿î ¸¶»çÁö·Î ±íÀº ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¾Æ·¡ ±×¸²ÀÇ ¸²ÇÁ È帧, È»ìÇ¥´ë·Î ¸¶»çÁö ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
½º¿þµð½ÃÀÇ °ü¸®½Ç¸¶´Ù »þ¿ö½ÇÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÜºÎ·Î ³ª°¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃÖ°íÀÇ °æÇèÀ» Çϱ⸦ ¹Ù¶ó¸ç, ´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö·Î ÃÖ´ëÇÑÀÇ Ä¡À¯¸¦ ¾òÀ» ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
"¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù
ºñ·Ï ´©¿öÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ °æÇèÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÏÁö¶óµµ, ¿©·¯ºÐÀÇ ¾Ö¿Ïµ¿¹°Àº µ¿ÀÇÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù